Onderricht

Heal the Self on your cushion.
Heel het Zelf op je (meditatie)kussen.

Een geheeld zelf is een niet gehecht Zelf.
Een niet gehecht zelf kan makkelijker opzij stappen om je ware natuur te onthullen.

Dat is mijn onderricht.

In zen is het niet ongebruikelijk om te zeggen:
“Kill the self on the cushion”.
“Dood het Zelf op je kussen”.
Doel daarvan is het Zelf af te leggen en je Ware Aard te laten ontwaken.

We leven in een tijd met veel geweld.
Volgens mij is er juist nu behoefte aan tederheid.
Liefdevolle vriendelijkheid.
Voor onszelf en voor de wereld.
Vrouwelijke in plaats van mannelijke energie.
Hoe meer we ons zelf en ons lichaam omarmen, helen en liefhebben hoe meer we dat naar de wereld kunnen doen.
Het is volgens mij tijd om het Zelf te helen en ons lichaam met zorg te onderhouden.
Daarom: “Heal the Self on your cushion”.
Ons lichaam kunnen we gezonde inspanning geven zoals sport of yoga.
En uit gezonde (vegetarische) voeding wordt elk deel van ons lichaam opgebouwd, hersteld en onderhouden.
Een gezond voertuig om in te leven.

Het Zelf is een verzameling van kenmerken dat ons definieert.
Hoe meer drama eraan vast zit hoe meer we ons ermee identificeren.
Hoe meer het Zelf denkt dat het echt is, een zelfbeeld heeft, hoe meer het gehecht aan zichzelf raakt.
Hierdoor verliezen we het contact met onze Ware Natuur.

Waneer we het Zelf helen, bevrijden van bijvoorbeeld zijn pijn, van verdriet, van angst, van afwijzing en alles wat het bindt aan een manifestatie dan heeft het geen houvast meer.
We transcenderen dan cognities, conditioneringen, verwachtingen, meningen en alles dat ons weerhoudt om een vrij functionerend, ongeconditioneerd, niet grijpend menselijk wezen zijn.
Wanneer het Zelf niet langer verslaafd is aan zijn solide manifestatie is er geen noodzaak meer om zich aan van alles vast te grijpen.
Tevens is een getranscendeerd Zelf een perfecte uitdrukking, reflectie, van je ware aard.
Waneer we dat doen ontstaat vrijheid met harmonie, respect en liefde voor het Zelf.
Bevrijding en vrede.
Dan zal het Zelf ons helpen verlichting te bereiken omdat het ook zijn eigen Ware Natuur is.
We hoeven dan niet tegen het Zelf te vechten en het te doden maar, als het tijd is, het simpelweg te vragen opzij te stappen en samen het geluk van thuiskomen te delen.

Om zover te komen gebruiken we Het Grote Omhelzing Proces om het Zelf te helen, het los en vrij te maken.
Deze techniek is een liefdevolle transcenderende methode die uitgaat van onze eigen potentie om te helen.

Naast Moed hebben we daar groot Vertrouwen voor nodig.
Vertrouwen dat elke stap ons dichter bij huis brengt.

Wat is het voordeel van deze techniek?
Waneer je verlichting bereikt dan is je “Zelf” nog steeds een deel van je bestaan hier.
Een ongezond Zelf kan na je realisatie voor erg veel problemen zorgen.
Heb je het Zelf en je lichaam van tevoren geheeld dan kan je er direct mee aan de slag.
Als het ware heb je het voertuig “bodymind” al voorbereid voor het gebalanceerd reflecteren van de ontwaakte Boeddha-Dharma.
“The whole moon and the entire sky are reflected in dewdrops on the grass, or even in one drop of water”.
Zou je in dit leven nog geen verlichting bereiken dan zal het helen van het Zelf in dit leven al veel bevrijding en vrede geven.
In beide gevallen zul je meer liefdevolle vriendelijkheid, compassie en mededogen hebben voor de wereld om je heen.

Ik wil graag deze werkwijze met jou delen. Het helpt mij op mijn pad en mogelijk kan het ook iets aan jou pad toevoegen.

Met een Grote Omhelzing,
Martin Craanen.